海参山药枸杞汤怎么做,海参山药枸杞汤怎么做好吃,海参山药枸杞汤做法

2023-10-13 08:52 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,不仅仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,通常在大雅之堂上扮演着压台轴的角色,也被视为中餐的灵魂之一。
主料
海参1只山药300克
辅料
枸杞子10克浓汤宝2克精盐2克

海参山药枸杞汤的做法,共10个步骤

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1/10. 准备食材

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2/10. 这个是野生半干海参,需提前用纯净水泡上

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3/10. 枸杞子清水洗净

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4/10. 山药去皮切滚刀块

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5/10. 将所有食材放入铁釜锅中

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6/10. 加入适量清水,加入精盐

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7/10. 加入半块浓汤宝

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8/10. 启动铁釜电饭煲,选择煲汤

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9/10. 调整时间为40分钟

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10/10. 海参山药枸杞汤营养丰富,有了铁釜,在家喝营养汤也很方便哦

小窍门

1、海参要提前用纯净水浸泡,中途需换水

2、因为炖汤时间长,所以山药切滚刀块比较好

3、有高汤就可以省略浓汤宝

4、九阳铁釜电饭煲除了智能设定的菜谱所需时间,还可以根据炖煮的食材,自行调整时间,很方便

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