| 主料 | ||
| 林芝松茸适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 枸杞适量 | |
1/6. 精选优质的鲜松茸
2/6. 加以干松茸辅之；鲜松茸的药效最好，而干松茸的味道倍醇。
3/6. 枸杞是特级的枸杞，呈红紫色，口感甘甜，可以直接替代糖。生姜则是香气较为清淡的老姜，调味驱寒但又不至于掩盖松茸独有的味道。
4/6. 最后加一两勺富含各类矿物元素的井矿盐，相比较海盐来说它更为纯净，品质更上一层。
5/6. 至于锅，最好是来自墨脱的石锅；是炖制山中野味最好的选择，纯天然有营养。
6/6. 用量参考（适当调整）：枸杞：十五颗松茸：半个干松茸：六片生姜：两片井矿盐：一小勺
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