冬瓜干贝汤怎么做,冬瓜干贝汤怎么做好吃,冬瓜干贝汤做法

2024-09-27 09:44 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
春季天干物燥,皮肤失去了水分,口唇也会被风吹得干裂,很不舒服。可以通过多喝水,多吃含有水分的食品、水果、新鲜蔬菜等来补充体内的水分。 在众多蔬菜中,冬瓜就是不错的含有丰富水分的蔬菜。多吃冬瓜不但能为身体补充充足的水分,还有清肺利尿的效果。
主料
猪骨300克冬瓜250克干贝50克
辅料
食用油适量鸡粉适量

冬瓜干贝汤的做法,共6个步骤

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1/6. 食材:冬瓜和干贝。

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2/6. 将猪骨焯烫一下,再次洗净,放入砂锅中,将洗净的干贝也放入锅中,大火烧开,转文火煲.一小时。

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3/6. 将冬瓜洗净,去皮,切块。

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4/6. 放入砂锅中,盖锅盖,大火烧开,煮5分钟。

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5/6. 揭盖,倒入适量的菜籽油。

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6/6. 放入适量的鸡粉调味,即可关火。

小窍门

女性月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

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