主料 | ||
柴鸡适量 | 红菇适量 | 灵芝片适量 |
玉米适量 | ||
辅料 | ||
枸杞适量 | 姜适量 | 盐适量 |
养生鸡汤的做法,共9个步骤
1/9. 柴鸡处理干净
2/9. 剁小块
3/9. 香菇泡发
4/9. 将玉米香菇姜切小块备用
5/9. 先将鸡块放入锅内撒少许白胡椒粉,锅内切记勿放油或水
6/9. 翻炒片刻鸡块内水分大量溶解出来,炒至锅内只剩鸡油即可
7/9. 放入备用食材,水量根据食材多少定,最好加温水
8/9. 高压锅压25分钟即可,有时觉得煲汤时间长营养流失的多,所以用高压锅,而且杀菌效果强,这只是我的看法
9/9. 加少许盐即可