主料 | ||
红薯100克 | 南瓜250克 | 山药120克 |
辅料 | ||
红糖适量 |
瘦身三宝甜汤的做法,共6个步骤
1/6. 准备好材料。
2/6. 山药去皮切小块; 红薯去皮切小块;
3/6. 南瓜去皮切小块;
4/6. 锅中加水3大碗,水开后先下山药煲10分钟;
5/6. 然后下南瓜红薯,煮至熟软,约半小时左右;
6/6. 下红糖搅拌均匀调味就做好了~~
主料 | ||
红薯100克 | 南瓜250克 | 山药120克 |
辅料 | ||
红糖适量 |
1/6. 准备好材料。
2/6. 山药去皮切小块; 红薯去皮切小块;
3/6. 南瓜去皮切小块;
4/6. 锅中加水3大碗,水开后先下山药煲10分钟;
5/6. 然后下南瓜红薯,煮至熟软,约半小时左右;
6/6. 下红糖搅拌均匀调味就做好了~~