淮杞瑶柱瘦肉汤怎么做,淮杞瑶柱瘦肉汤怎么做好吃,淮杞瑶柱瘦肉汤做法

2023-10-05 09:16 汤粥主食 0万阅读 投稿:洞房
此汤滋阴补肾,益精固肾。

瑶柱为海产珍品,味甘咸而微温,有类似淡菜的作用而滋补力更优,功能滋阴补肾,可用于肾气不足,消渴多饮症的调补。淮山甘平,健脾益气,固肾益精。枸杞子补益肝肾,益精明目,以辅助淮山药,瑶柱固肾。生姜温中和胃,兼去除膻味。合而成汤,共达补肝肾,益精血之功。

湿热尿频,外感未清者,不宜。

主料
猪瘦肉100克瑶柱20克淮山药20克
辅料
枸杞8克生姜4片适量
适量

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法,共8个步骤

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1/8. 用料:猪瘦肉100克,瑶柱20克,淮山药20克,枸杞8克,生姜4片,水适量,盐适量

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2/8. 将猪肉洗净切件。备用。

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3/8. 其他材料洗净,控水,备用。

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4/8. 将所有材料倒入砂煲中,

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5/8. 加入适量清水。

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6/8. 置加热座上,设置为煲汤功能,启动。

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7/8. 煲汤结束,断电,揭盖。

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8/8. 倒入碗中,调味食用。

小窍门

此汤为一人份。

瑶柱自身有盐,食用时不宜加盐过多。

没有电子砂煲也可以直接在炉火上用武火煮沸后,转文火炖煮2小时。

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