毛豆肉末汤怎么做,毛豆肉末汤怎么做好吃,毛豆肉末汤做法

2024-09-13 09:43 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
主料
毛豆200克瘦肉100克
辅料
食用油适量适量蒜末适量

毛豆肉末汤的做法,共6个步骤

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1/6. 新鲜毛豆肉适量,瘦肉一小块,蒜末适量,将瘦肉剁成肉末

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2/6. 热锅倒油,爆香蒜末

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3/6. 倒入洗净的毛豆翻炒至熟

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4/6. 倒入适量清水,大火烧开,转小火盖锅盖焖煮十分钟左右。

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5/6. 倒入瘦肉末

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6/6. 煮熟肉末,加盐调味即可

小窍门

毛豆要小火焖煮至熟烂才好吃哈。
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