山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

2024-09-11 09:16 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
夏天也要喝点汤汤喽,清补哈。

最近,新鲜玉米上市了,于是就想炖玉米骨汤,看到山药,也加了些进去,很好喝。

玉米玉米富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素 C 胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等

主料
猪脊骨500克山药300克玉米250克
辅料
适量适量精盐适量

山药玉米骨汤的做法,共8个步骤

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

1/8. 猪骨洗净,用清水泡一泡,换二三遍水。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

2/8. 冷水入锅,除去泡沫,大火烧开5分钟,后加入姜葱,转小火。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

3/8. 玉米切段。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

4/8. 山药去皮切段,用清水泡着。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

5/8. 炖约30分钟,加入玉米。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

6/8. 玉米炖约30分钟后,加入山药同炖至熟。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

7/8. 加盐调味。

山药玉米骨汤怎么做,山药玉米骨汤怎么做好吃,山药玉米骨汤做法

8/8. 装碗。

小窍门

1、冷水上锅,要去除泡沫,可去腥,或开水下锅焯后,洗一洗,用开水炖。

2、山药去皮后用清水泡着防止变黑。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com