主料 | ||
红豆40克 | 黑豆30克 | 绿豆40克 |
辅料 | ||
冰糖适量 |
防暑三豆汤的做法,共5个步骤
1/5. 准备好材料。
2/5. 将绿豆、赤小豆和黑豆洗净,用清水浸泡至少1个小时;
3/5. 将三豆放入锅中,加入约600ml的清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。
4/5. 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火,放凉后连汤带豆一起食用。
5/5. 三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
主料 | ||
红豆40克 | 黑豆30克 | 绿豆40克 |
辅料 | ||
冰糖适量 |
1/5. 准备好材料。
2/5. 将绿豆、赤小豆和黑豆洗净,用清水浸泡至少1个小时;
3/5. 将三豆放入锅中,加入约600ml的清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。
4/5. 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火,放凉后连汤带豆一起食用。
5/5. 三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。