带皮冬瓜排骨汤怎么做,带皮冬瓜排骨汤怎么做好吃,带皮冬瓜排骨汤做法

2024-08-26 09:47 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
又是一年高考季,今天我们这里气温高达38度,所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生,冬瓜可消暑,排骨熬汤有营养,希望在炎热的天气里,各位能够补充能量,带来清凉,考出理想的成绩!
主料
带皮冬瓜适量排骨适量
辅料
葱段适量姜片适量适量
味精适量

带皮冬瓜排骨汤的做法,共8个步骤

1/8. 冬瓜外皮洗净,保留瓜皮。

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2/8. 排骨用水冲洗干净表面。

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3/8. 排骨冷水入锅,水开后保持3、5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊),捞出排骨。

4/8. 重新换一锅凉水,把排骨放进去,记得水量要一次加足,因为炖汤的中途不能再临时加水,丢几个葱白段和生姜片进去,起到去腥增香的作用。

5/8. 大火煮开,转中小火20分钟。

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6/8. 冬瓜连皮切成骨牌大小,倒入锅中。

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7/8. 继续中小火煮10分钟,排骨和冬瓜皮都软烂后,加入一勺盐,根据口味还可以放点鸡精,关火,接下来就是享受美味啦!

8/8. 冬瓜解热利尿,连皮一起煮汤,效果更明显。

小窍门

记得冬瓜皮一定要洗干净,最好是用刷子清刷后,方可食用哦!
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