粉葛鲫鱼汤怎么做,粉葛鲫鱼汤怎么做好吃,粉葛鲫鱼汤做法

2023-09-25 09:40 汤粥主食 0万阅读 投稿:洞房
粉葛属于薯类生长科植物!

具解肌发表、生津止渴、清热解毒功效,可治风热感冒、麻疹不透、口干唇燥、痢疾腹泻、吐血、鼻衄,尤其是能有效地降低高血压病人的血压,明显改善头晕、头痛、耳鸣等由高血压病引起的症状,增强免疫功能、坑衰老等。

粉葛鲫鱼汤能清热驱火,在广东是比较经常喝的其中一款养生汤

主料
鲫鱼一条瘦肉95克粉葛500克
辅料
一茶匙食用油一汤匙生姜5片

粉葛鲫鱼汤的做法,共8个步骤

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1/8. 所需食材。

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2/8. 粉葛去皮切块;瘦肉切大块;鲫鱼清理干净;并备几片生姜。

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3/8. 热锅下油,把鲫鱼放进小火煎。

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4/8. 煎至两面变成微黄色。

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5/8. 把所有食材放进瓦锅里,加进适量水。

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6/8. 用中火煲,煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。

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7/8. 最后加少量盐便可。

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8/8. 非常鲜香的汤!

小窍门

1.先把鲫鱼煎一下,这样煲出来的汤既不腥而且更奶白。
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