五行蔬菜汤怎么做,五行蔬菜汤怎么做好吃,五行蔬菜汤做法

2023-09-24 09:38 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
主料
白萝卜1/4根白萝卜叶4~6叶胡萝卜1/2根
香菇1~2个牛蒡1/4根
辅料
1500~2000毫升

五行蔬菜汤的做法,共2个步骤

1/2. 将所有食材切成小丁,放入不锈钢锅或玻璃锅里,放水。

2/2. 水煮沸后关至小火,再煮10至15分钟即可饮用。亦可根据自身体质和病情少放水煮浓汤饮用。

小窍门

“五行蔬菜汤”的营养成份:维生素A(β胡萝卜素):强化免疫机能;钙、铁:增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;磷、镁、硒:提升肌肉力量。粗纤维:抑制癌症;鞣酸:抑制发炎;维生素D、B群:强化肾脏、肝脏、免疫机能。相信您已经了解--饮用“五行蔬菜汤”的重要性了吧!

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