蜂蜜南瓜汁怎么做,蜂蜜南瓜汁怎么做好吃,蜂蜜南瓜汁做法

2024-08-20 09:07 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
蜂蜜润肺,南瓜补气,牛奶滋补,三者搭配,营养价值很高,而且热饮、冷食两相宜。
主料
熟南瓜100克
辅料
牛奶100克蜂蜜1勺

蜂蜜南瓜汁的做法,共7个步骤

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1/7. 南瓜提前用蒸锅蒸熟;

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2/7. 将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;

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3/7. 牛奶用微波炉中火加热15秒;

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4/7. 将牛奶与南瓜同入搅拌杯;

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5/7. 加1勺蜂蜜;

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6/7. 开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;

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7/7. 倒入碗中即可饮用。

小窍门

1.牛奶加热温度不宜过高,不然会破坏蜂蜜和营养成分;

2.如果喜欢冷饮,可入冰箱冷藏后再喝,口味更佳。

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