海参花胶肉骨汤怎么做,海参花胶肉骨汤怎么做好吃,海参花胶肉骨汤做法

2024-08-17 10:05 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿

童,以及体质虚弱者食用。

家中有人因骨折,需疗伤,所以最近常煲这个汤,鲜美又好喝,喝不腻呀;好喝的营养汤,只要材料足,可以说是零难度

主料
肉骨适量海参适量花胶适量
香菇适量蜜枣适量
辅料
适量

海参花胶肉骨汤的做法,共8个步骤

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1/8. 备材料

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2/8. 香菇泡好后切块,海参是别人帮忙泡发好的,其他材料清洗一下即可

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3/8. 肉骨冷水下锅先煲30分钟

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4/8. 把水煲至有些发白

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5/8. 倒入海参与花胶

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6/8. 中火继续煲

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7/8. 大约1.5小时,汤煲至浓稠,下盐

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8/8. 再煲5分钟左右,汤成,装碗

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