灵芝猪骨汤怎么做,灵芝猪骨汤怎么做好吃,灵芝猪骨汤做法

2024-08-16 08:35 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)
主料
猪大骨750克灵芝20克
辅料
适量适量适量
料酒适量

灵芝猪骨汤的做法,共9个步骤

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1/9. 准备好食才

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2/9. 猪大骨洗净,放入冷水锅煮开,捞出漂净。

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3/9. 取炖锅,放入猪大骨.

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4/9. 加满清水

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5/9. 放入姜片,葱结

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6/9. 放入灵芝

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7/9. 加料酒

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8/9. 慢火炖煮3.5个钟头

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9/9. 去浮油,加点盐即可。

小窍门

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。

2.因为是哺乳期吃的,所以浮油尽量去掉,调料尽量少放,保持清淡。

3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。

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