主料 | ||
薏米50克 | 莲子10克 | 红豆30克 |
芡实10克 | 桂圆8个 | |
辅料 | ||
冰糖10克 |
五果汤的做法,共4个步骤
1/4. 薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上;
2/4. 浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲,加水没过食材3厘米;
3/4. 盖上电饭煲,选择煮粥功能,通电;
4/4. 煮约半小时,放入剥皮的桂圆和冰糖,继续煮10分钟即可。
小窍门
1. 薏米、红豆、莲子、芡实都不易熟,需提前浸泡;
2. 如果忘记提前泡米,可以采用高压锅,或延长煮粥的时间;3. 桂圆易熟,最后10分钟放入即可;4. 糖的用量根据个人口味调节。