赤小豆粉葛排骨汤怎么做,赤小豆粉葛排骨汤怎么做好吃,赤小豆粉葛排骨汤做法

2024-08-07 09:49 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
这是一道清热解毒的清润汤水!

【功效】健脾、祛湿、利水。润燥、祛湿——

粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。

赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!

主料
排骨300克粉葛300克薏米30克
赤小豆30克
辅料
蜜枣2个姜片适量食盐适量
新会陈皮1-3

赤小豆粉葛排骨汤的做法,共5个步骤

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1/5. 赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;

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2/5. 排骨冷水下锅焯掉血水,备用;

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3/5. 粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;

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4/5. 把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;

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5/5. 用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!

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