猴头菇花旗参煲鸡汤怎么做,猴头菇花旗参煲鸡汤怎么做好吃,猴头菇花旗参煲鸡汤做法

2024-07-22 09:37 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
这个汤不寒不热,而且清润滋补,老少皆宜。具有滋润、提神补气、生津止渴的功效。

对人体新陈代谢,维护肝、肾及心藏机能有显著的功效。

主料
猴头菇花适量花旗参10克麦冬10克
玉竹20克蜜枣2个1/2个
猪瘦肉适量
辅料
姜片3块适量

猴头菇花旗参煲鸡汤的做法,共4个步骤

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1/4. 猴头菇用水泡15-20分钟,挤干水份。

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2/4. 鸡切成大块和肉起用清水煮2分钟,用凉水洗净浮沫备用

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3/4. 把所有汤料放汤锅里,加8大碗水于锅内,大火烧开后改用中小火煲2到3个小时。

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4/4. 加适量盐调味即可。

小窍门

材量大约是3人份量

如果怕油腻的,可先把鸡皮去掉再煲汤。

花旗参可以一开始放也可以到最后半小时才放进去

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