白果水鸭汤怎么做,白果水鸭汤怎么做好吃,白果水鸭汤做法

2024-07-18 08:30 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
民间认为鸭是补虚劳的圣药。是因为鸭肉很适宜体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。

白果具有抗衰老、保护肝脏、防治心血管疾病的功效。但白果熟食也不能过多,每次以服10~15g为宜,否则容易中毒。一般人都可以食用,但小儿不宜。

而炖汤,加点咸货,比如咸笋或咸肉更能吊起鲜味。这次我加了咸笋。

主料
水鸭半只咸笋适量
辅料
白果10颗枸杞适量料酒适量
食盐适量

白果水鸭汤的做法,共9个步骤

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1/9. 选肉肥点的水鸭,宰杀后取用半只(人多,可用一只。);咸笋浸泡碗内,白果抓取一小撮,约有10颗。

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2/9. 将鸭子洗净剁成块;咸笋撕成条剪断;白果用开水烫去衣。

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3/9. 先将鸭块入开水锅焯水

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4/9. 再捞出用自来水将沫冲洗干净

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5/9. 加鸭块、咸笋和白果放入电炖锅内胆中

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6/9. 加清水适量没过食材,要达到电压力锅的许可水量。

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7/9. 加料酒约一勺。

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8/9. 接通电源选择“炆炖”开水炖

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9/9. 时间过后等气消,即可盛入碗食用了。

小窍门

1,鸭肉性寒,对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

2,食用白果,养生延年。但白果不可多吃,尤其是家有小儿,就不要加白果。

3,口味重的人,可以品尝汤后再加食盐适量,选开盖煮再煮3分钟就行。

4,如果不用压力锅,需适当延长炖煮时间。我很喜欢电压力锅,省心省时,比明火压力锅更给力。

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