主料 | ||
牛肉适量 | 西红柿适量 | 卷心菜适量 |
辅料 | ||
洋葱适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
脆皮肠适量 | 味精适量 | 盐适量 |
奶油适量 | 胡椒适量 | 白糖适量 |
茶包适量 | 料酒适量 | 番茄酱适量 |
低脂罗宋汤的做法,共8个步骤
1/8. 将牛肉洗净,切成小块
2/8. 将胡萝卜、土豆和西红柿去皮切成小块,洋葱、卷心菜也切成块
3/8. 将牛肉放到冷水里面煮,出了血水之后将血沫捞出,继续用小火慢慢熬,炖牛肉的时候可以放几滴料酒,一个茶包在里面,他们可以帮助牛肉炖酥烂。用小火慢慢炖,知道牛肉好了为止,可以在汤里面放盐和味精
4/8. 拿出锅,加点油。倒入土豆,香味出来以后再倒入其他的菜,最后放入番茄酱和盐调一下味道
5/8. 翻炒好后,就把牛肉汤倒入锅里面,用小火继续慢慢炖
6/8. 炖汤的时候,再拿出一个锅来,放入一些面粉,然后开火炒一下面粉。火不要太大,要不停的翻炒,知道面粉变成金黄色就可以了
7/8. 最后再煮上一会,待里面的蔬菜都软烂了就可以了,关火前加入盐、白糖。胡椒,搅拌均匀就可以吃了
8/8. 汤快炖好的事后就将面粉放到汤里面去,边放边搅拌,浓稠度随自己调,调好之后就可以喝汤了