低脂罗宋汤怎么做,低脂罗宋汤怎么做好吃,低脂罗宋汤做法

2023-09-02 09:56 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
主料
牛肉适量西红柿适量卷心菜适量
辅料
洋葱适量土豆适量胡萝卜适量
脆皮肠适量味精适量适量
奶油适量胡椒适量白糖适量
茶包适量料酒适量番茄酱适量

低脂罗宋汤的做法,共8个步骤

1/8. 将牛肉洗净,切成小块

2/8. 将胡萝卜、土豆和西红柿去皮切成小块,洋葱、卷心菜也切成块

3/8. 将牛肉放到冷水里面煮,出了血水之后将血沫捞出,继续用小火慢慢熬,炖牛肉的时候可以放几滴料酒,一个茶包在里面,他们可以帮助牛肉炖酥烂。用小火慢慢炖,知道牛肉好了为止,可以在汤里面放盐和味精

4/8. 拿出锅,加点油。倒入土豆,香味出来以后再倒入其他的菜,最后放入番茄酱和盐调一下味道

5/8. 翻炒好后,就把牛肉汤倒入锅里面,用小火继续慢慢炖

6/8. 炖汤的时候,再拿出一个锅来,放入一些面粉,然后开火炒一下面粉。火不要太大,要不停的翻炒,知道面粉变成金黄色就可以了

7/8. 最后再煮上一会,待里面的蔬菜都软烂了就可以了,关火前加入盐、白糖。胡椒,搅拌均匀就可以吃了

8/8. 汤快炖好的事后就将面粉放到汤里面去,边放边搅拌,浓稠度随自己调,调好之后就可以喝汤了

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