| 主料 | ||
| 玉竹20克 | 龙骨一小段 | 红枣十五粒 |
| 枸杞子适量 | ||
1/7. 准备还所有的材料
2/7. 玉竹洗干净，可以洗多两边，然后和红枣泡水备用
3/7. 龙骨泡洗多遍，直到没有血水
4/7. 龙骨焯一次水后倒进炖盅里
5/7. 把之前在泡的玉竹和红枣连药材带水倒进炖盅
6/7. 加入适量的枸杞子
7/7. 把炖盅上好盖子，放进汤煲，汤煲加水到炖盅的一半位置即可，然后再盖上煲盖，水开后炖3个小时即可加盐调味食用！炖好的汤水会稍微变少了点，如果要不变少，可以加一片吸油纸在上面盖着。
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