主料 | ||
党参9克 | 红枣6枚 | 乌鸡腿1只 |
辅料 | ||
盐适量 | 清水约1500克 |
气血双补抗疲劳-参枣乌鸡汤的做法,共4个步骤
1/4. 药材用清水快速冲洗
2/4. 鸡腿切块入沸水中氽烫去血水
3/4. 锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5分钟续入红枣一起小火煮约20分钟后
4/4. 最后加盐调味即可。
小窍门
小桉绿色养生
一般虚不胜补的症状,以党参替代人参来辅助食疗,反利于发挥疗效,达到补益作用而且党参还能加体内脂肪代谢 对想瘦身或胆固醇比较高的人真的是福音主料 | ||
党参9克 | 红枣6枚 | 乌鸡腿1只 |
辅料 | ||
盐适量 | 清水约1500克 |
1/4. 药材用清水快速冲洗
2/4. 鸡腿切块入沸水中氽烫去血水
3/4. 锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5分钟续入红枣一起小火煮约20分钟后
4/4. 最后加盐调味即可。
小桉绿色养生
一般虚不胜补的症状,以党参替代人参来辅助食疗,反利于发挥疗效,达到补益作用而且党参还能加体内脂肪代谢 对想瘦身或胆固醇比较高的人真的是福音