靓颜汤怎么做,靓颜汤怎么做好吃,靓颜汤做法

2024-07-03 09:39 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
红豆薏米祛湿效果超级好,红豆红枣花生又很补血,薏米美白作用好,女生减肥美白补血必备哟!
主料
红豆适量薏米适量花生适量
红枣适量

靓颜汤的做法,共3个步骤

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1/3. 将红豆薏米红枣花生放在水中泡约一个小时,然后放入适量水在高压锅中炖半个小时

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2/3. 煮熟后就出锅啦,因为红枣本身就具有甜味,我就没有放糖啦,喜欢甜味的也可以放上糖

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3/3. 也可以用豆浆机打成糊糊喝哟,特别的方便呢,可以随时随地来一碗哟!

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