荠菜蛤蜊汤怎么做,荠菜蛤蜊汤怎么做好吃,荠菜蛤蜊汤做法

2023-08-28 09:24 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
主料
荠菜300克蛤蜊300克
辅料
豆瓣酱2汤匙大葱半根大蒜3瓣
4杯或2碗食盐少许

荠菜蛤蜊汤的做法,共4个步骤

1/4. 荠菜连根搓洗去处泥沙,洗净后控去水分备用

2/4. 蛤蜊洗净,侵泡盐水中,以除去泥沙。

3/4. 大蒜捣成泥状,大葱切成丝。

4/4. 在锅中放入水,把泡净的蛤蜊煮沸后,加入豆瓣酱;再次煮沸后加入荠菜和蒜泥、盐,煮沸后加入葱丝,出锅即可。

小窍门

盐可加可不加

荠菜含有很高的VA、钙、铁,可食用蛋白质;还含有胆碱、番木鳖碱等成分。有利尿、止血、解毒功效。

高血压,便秘,肝硬化患者经常食用有一定的药用效果。

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