主料 | ||
荠菜300克 | 蛤蜊300克 | |
辅料 | ||
豆瓣酱2汤匙 | 大葱半根 | 大蒜3瓣 |
水4杯或2碗 | 食盐少许 |
荠菜蛤蜊汤的做法,共4个步骤
1/4. 荠菜连根搓洗去处泥沙,洗净后控去水分备用
2/4. 蛤蜊洗净,侵泡盐水中,以除去泥沙。
3/4. 大蒜捣成泥状,大葱切成丝。
4/4. 在锅中放入水,把泡净的蛤蜊煮沸后,加入豆瓣酱;再次煮沸后加入荠菜和蒜泥、盐,煮沸后加入葱丝,出锅即可。
小窍门
盐可加可不加
荠菜含有很高的VA、钙、铁,可食用蛋白质;还含有胆碱、番木鳖碱等成分。有利尿、止血、解毒功效。高血压,便秘,肝硬化患者经常食用有一定的药用效果。