| 主料 | ||
| 骨头适量 | 大米适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | |
1/14. 材料：大骨头、葱姜。
2/14. 大骨头浸泡于水中去除血水，多换几次水。
3/14. 葱姜切好备用。
4/14. 大骨头冷水下锅，加葱姜煮开，水要一次加足。
5/14. 煮开撇去浮沫，有多少撇多少。
6/14. 撇干净后，保持沸腾状态继续煮，中间我丢了根胡萝卜进去。
7/14. 大概2个半小时，骨肉酥烂汤就熬好了，准备保鲜盒和过滤勺。
8/14. 骨头汤撇去浮油后，经过过滤装到保鲜盒中。
9/14. 骨头上的肉剃下来，剁成肉末分装到保鲜盒中。
10/14. 适量大米用粉碎机打成米碎。
11/14. 锅中取适量滤干净的骨头汤加碎肉末煮开，倒进米碎边煮边搅拌。
12/14. 锅中米碎变粘稠即可。
13/14. 骨头汤中的胡萝卜切成小块，加一勺骨头汤，打成胡萝卜泥。
14/14. 宝宝今天的晚餐：骨汤肉末粥+胡萝卜泥。
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