猪血
猪血具有清肺清血的作用，闻了一天的油漆味，身体里面积攒了不少毒素，吃点猪血可以给身体做个彻底的清理。
生姜和大蒜
生姜和大蒜是热性食物，具有发散的作用，感冒了吃生姜和大蒜可以发汗，闻了油漆味后体内毒素无法排出可以煮一下生姜大蒜水，帮助身体排出毒素。
胡萝卜
胡萝卜具有养血排毒的功效，闻了油漆味后回去炒一个胡萝卜，或者用胡萝卜炖个汤都可以起到降低体内汞离子浓度的作用，从而加速汞离子排出体外。
蜂蜜
众所周知蜂蜜具有排毒养颜的功效，闻了油漆味道后会觉得呼吸不畅，而蜂蜜可以润肺排毒，回家后喝一杯蜂蜜水是再好不过的排毒方式了。
