主料：牛油果。
其他食材：白糖，酸奶。
1.取成熟的牛油果一个，洗净去核去果皮，将果肉切碎，放榨汁机中。
2.加入适量的酸奶，约250ml，搅拌均匀即可。
改善口味，增加蛋白摄入。
2023-03-28 0万阅读
