小西红柿的功效与作用

2025-04-18 17:34 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

清热排毒

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小西红柿性微寒,具有清热作用,对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。同时小西红柿含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,吸附肠壁的有毒物质并排出体外,常吃小西红柿有很好的清热排毒功效。

健胃消食

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小西红柿口感酸甜,富含纤维素,在炎热的夏天吃小西红柿可以增加食欲以及促进胃液分泌,促进食物消化,具有健胃消食的功效。

美容护肤

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小西红柿中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素,它们具有很强的抗氧化性,能够清除体内多余的自由基,保护细胞不受自由基的伤害,同时还能改善肌肤的锁水状况,具有延缓衰老、润泽肌肤的功效。

养肝护肝

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小西红柿含有的维生素A成为具有保护肝脏的作用,另外它的维生素PP和胡萝卜素同样具有养肝护肝的功效。

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