降低血脂
青芒果中含有大量的维生素C和其他矿物质，这些成分可以保护人体的心脑血管，净化血液、促进血液的流动，可以帮助血脂过高的人群恢复正常。
润肠通便
青芒果中含有大量的纤维素，食用后可以促进肠道的蠕动，促进身体毒素的排出，时间长了，对于便秘等肠道问题有很好的解决作用，是最自然的促进排便的方式之一。
降低血压
青芒果中含有大量的钾元素，钾元素对于心血管疾病有很好的辅助治疗作用，能帮助减低血压，因此，有心血管疾病的人群日常可以经常吃些青芒果，帮助身体保健。
美容养颜
青芒果是一种美容食物，其中富含大量的美容成分，例如其中大量的维生素和矿物质不仅可以促进身体细胞的新陈代谢，还能消除皮肤表层的多种炎症，让皮肤变得光滑、细嫩。
