枇杷叶和梨冰糖一起煮可不可以
可以。
枇杷叶性凉,富含苦杏仁甙、熊果酸、齐墩果酸、维生素B1、和C、鞣质、有机酸、糖类等成分;梨子性凉,富含水分、糖类、植物蛋白、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等营养元素;冰糖性平,主要成分为蔗糖及果糖,三者食物成分不相克,是可以一起熬煮食用的。
枇杷叶梨子冰糖水的功效
润肺止咳
枇杷叶中含有一定的苦杏仁苷,有止咳作用;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,配合冰糖食用,止咳效果更佳!
生津止渴
梨子中的水分含量丰富,而且枇杷叶、梨子都属于凉性食物,可以去除体内的燥热之气,改善口干口渴的症状。
润肠通便
枇杷叶、梨子皆为凉性食物,含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化及吸收,进而使粪便排出。
消烦解酒
枇杷叶梨子冰糖水中的糖类物质丰富,这类物质可以帮助酒精在体内的代谢,进而降低酒精的含量,起到解酒的作用。
枇杷叶梨子冰糖煮水的做法
原料:老枇杷叶2-3片、梨1个、冰糖4颗左右。
做法:
1、将枇杷叶清洗干净,用刷子将背面的绒毛刷干净。
2、随后减成小段,放入锅中。
3、梨子削皮,去核,切成小块,加水放入锅中。
4、开大火熬煮,煮开后,放入冰糖。
5、转小火继续熬煮10分钟左右,即可关火,食用。
枇杷叶梨子冰糖水可以长期喝吗
不建议长期喝。
枇杷叶、梨子都是凉性食物,长期喝容易使肠胃受凉,影响肠胃的正常运行,一般建议当身体出现肺热咳嗽、身燥发热等情况时,喝1-2碗就可以了,身体无异样时,就没有必要继续食用。