喝大麦茶会拉肚子吗 喝大麦茶拉肚子怎么办

2024-07-01 19:09 健康饮食 0万阅读 投稿:初心房间

喝大麦茶会拉肚子吗

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可能会。

大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。

喝大麦茶拉肚子怎么办

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多喝水

喝了大麦茶后拉肚子,人体会出现脱水的现象,这时候需要多喝点水不仅可以补充水分,而且还可以缓解身体的不适。

食用止泻食物

食用大麦茶后肚子不舒服时,可以食用蒸苹果、莲子粥、肉豆蔻、石榴等止泻食物,可以有效改善拉肚子的情况。

喝大麦茶拉肚子什么时候能恢复

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半天。

一般来说,喝大麦茶本身就能会出现排便的情况,这是情况是正常的,基本上排出体内的食物残渣后,身体就可以恢复正常。

如何避免喝大麦茶拉肚子

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别吃大麦茶

在泡大麦茶的时候,可以少放点大麦茶,减少摄入大麦茶,大麦茶泡好后,直接喝茶水,不食用大麦粒,这样在一定程度上可以避免拉肚子的情况。

肠胃不好者慎食

喝大麦茶会拉肚子的人群,一般都是肠胃不太好的,所以要清除自己的体质,肠胃不适者慎食。

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