| 主料 | ||
| 芡实100克 | 薏苡仁100克 | 核桃50克 |
| 辅料 | ||
| 枸杞30克 | 冰糖适量 | |
1/3. 先将除冰糖外各个材料淘洗干净
2/3. 然后将芡实先入锅煮至沸腾，再加入薏苡仁和核桃，煮沸后小火慢炖30分钟以上
3/3. 加入枸杞和冰糖，继续焖煮10~15分钟，关火
1.因为这款粥里没有什么会煮到粘稠的材料，所以煮好的时候还是材料和汤水分离的状态，如果不喜欢这样的口感可以添加些白米或是糯米，但需要注意的是，如果添加了白米或糯米就建议不要添加薏苡仁了，因为粘稠质地的东西是助湿的，所以薏苡仁的功效就没有了
2.芡实和薏米在煮之前最好用水浸泡一段时间，我虽然是用压力煲煮的，但因为没有浸泡，芡实还是有些硬芯没有煮透的情况，或者也可以把芡实砸碎再煮，那样更容易煮透
蒜蓉三丝怎么做，蒜蓉三丝怎么做好吃，蒜蓉三丝做法
小孩都能学会的拌上海青怎么做，小孩都能学会的拌上海青怎么做好吃，小孩都能学会的拌上海青做法
大白菜炒西红柿怎么做，大白菜炒西红柿怎么做好吃，大白菜炒西红柿做法
凉拌莴笋海带怎么做，凉拌莴笋海带怎么做好吃，凉拌莴笋海带做法
蟹味菇炖笋怎么做，蟹味菇炖笋怎么做好吃，蟹味菇炖笋做法
上汤菠菜怎么做，上汤菠菜怎么做好吃，上汤菠菜做法
韭菜芯炒香干怎么做，韭菜芯炒香干怎么做好吃，韭菜芯炒香干做法
椒油金针菇怎么做，椒油金针菇怎么做好吃，椒油金针菇做法
剁椒蒸茄子怎么做，剁椒蒸茄子怎么做好吃，剁椒蒸茄子做法
炝炒藕丝怎么做，炝炒藕丝怎么做好吃，炝炒藕丝做法
