拌脆韧三宝怎么做,拌脆韧三宝怎么做好吃,拌脆韧三宝做法

2023-08-19 10:21 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药金樱子
主料
虫草花2两干黑木耳7、8朵紫洋葱小半个
辅料
小葱1段1汤匙白糖2茶匙
香油1汤匙藤椒油0.5汤匙2茶匙
鸡精1茶匙

拌脆韧三宝的做法,共4个步骤

1/4. 将虫草花和木耳分别泡发半小时,泡发好的木耳撕小朵,备用;

2/4. 洋葱洗净,切长约5cm,宽约0.5cm的丝状,倒入小碗中,放1茶匙食盐,拌匀,静置10分钟左右,出水后沥干,备用;(这个步骤可用来除洋葱的冲味儿);

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3/4. 烧一锅清水,煮沸后,分别倒入洗净的虫草花和黑木耳,汤煮1分钟,汆熟后捞出沥干,放凉,备用;

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4/4. 将食材倒入碗中,撒入白糖、食盐和鸡精,淋上醋、香油、藤椒油,拌匀装盘,撒上葱花即可。

小窍门

1. 洋葱放盐出水这步很重要,可以消除洋葱大部分的冲味儿和生味儿,但不要用盐拌得太久,久了就熟透了,不脆了;

2. 大家可以按照自己喜欢的口感,增减调味料。这次没放辣椒,觉得会破坏清新爽口的整体感觉。不喜欢麻味的去掉藤椒吧,其实藤椒油麻得蛮清新的,哈哈。

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