糖醋薄皮青椒怎么做,糖醋薄皮青椒怎么做好吃,糖醋薄皮青椒做法

2023-08-15 09:56 减肥轻餐 0万阅读 投稿:酷爱美食
主料
薄皮青椒六个
辅料
黄酒1生抽适量白糖4勺
清水适量适量

糖醋薄皮青椒的做法,共4个步骤

1/4. 炒锅中火烧热,把拍好去籽的青椒倒下锅。

2/4. 用锅铲挤压青椒,让青椒紧贴锅底,听到劈啪声音时看青椒底部爆起了一块块白色或有点焦的虎皮印子,再翻一面继续炕。

3/4. 青椒两面都爆出了虎皮印子时调小火,倒入一点橄榄油翻炒青椒。

4/4. 待青椒真正软塌的时候,倒入糖醋汁,大火滚开即可。

小窍门

青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。

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