水果拼盘怎么做,水果拼盘怎么做好吃,水果拼盘做法

2023-08-15 09:30 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
主料
香蕉适量猕猴桃适量
辅料
小番茄适量

水果拼盘的做法,共4个步骤

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1/4. 小番茄洗净,先斜着切去1/3,然后切口朝下,对半切开,斜切口那边对着拼上,就成了心形的样子

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2/4. 香蕉切去两头,对半切开

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3/4. 将香蕉切段,大小随意,做椰树的树干,猕猴桃去皮,对半切开以后,从中间位置开始,切薄片,做椰树的叶子

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4/4. 切好的材料码在大一点的平盘里,特简单的一种吃水果的方式

小窍门

猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

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