主料 | ||
山药1条 | 青椒1支 | 胡萝卜适量 |
香菇5朵 | 黑木耳5朵 | 红椒1支 |
玉米粒适量 | ||
辅料 | ||
葱1把 | 水淀粉1勺 | 盐1小勺 |
白糖1小勺 | 料酒1小勺 | 鸡精1小勺 |
姜1把 | 蒜末1把 |
五彩山药的做法,共6个步骤
1/6. 香菇5朵、黑木耳5朵,用温水浸泡软后,去蒂、切条备用。
2/6. 山药一根在沸水中汆烫2分钟捞出,削皮后切斜刀片,泡在淡盐水里备用。胡萝卜、青红椒切块。
3/6. 将青红椒、胡萝卜丁、玉米粒、香菇、黑木耳全部材料在沸水中汆烫1分钟捞起,用凉水冲晾。(沸水里加点盐和油)
4/6. 锅烧热,倒入油,待油温6-7成热,放入葱姜蒜末煸香;
5/6. 迅速倒入所有的材料一起快速翻炒,撒点盐、白糖,2茶匙料酒,1大勺高汤或者开水,1小勺鸡精;最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油起锅装盘!
6/6. 红黄绿白黑,五彩缤纷;色泽漂亮,口感脆嫩;清淡鲜香,营养丰富;乃素菜之精品也!
小窍门
一定要大火快炒,否则就不脆不嫩了。此外,汆烫的时间不能过长,以免软烂。