| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 大米适量 | 小米适量 |
| 大麦仁适量 | 燕麦适量 | 黑米适量 |
| 荞麦适量 | 薏仁适量 | 芡实适量 |
| 玉米适量 | ||
南瓜杂粮粥的做法，共2个步骤
1/2. 老南瓜去皮去瓤切大块，其他材料淘洗干净
2/2. 所有材料一起入电饭锅，选择煮粥档。约耗时2小时，起锅前搅拌散南瓜即可。
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 大米适量 | 小米适量 |
| 大麦仁适量 | 燕麦适量 | 黑米适量 |
| 荞麦适量 | 薏仁适量 | 芡实适量 |
| 玉米适量 | ||
1/2. 老南瓜去皮去瓤切大块，其他材料淘洗干净
2/2. 所有材料一起入电饭锅，选择煮粥档。约耗时2小时，起锅前搅拌散南瓜即可。
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