主料 | ||
四季豆半斤 | 土豆半斤 | |
辅料 | ||
食用油2汤匙 | 老抽1.5汤匙 | 白糖1茶匙 |
盐适量 | 鸡精少许 |
四季豆烧土豆的做法,共8个步骤
1/8. 四季豆摘掉两头后,再在中间一分为二并洗净。土豆洗净去皮切片或切成像四季豆一样的条。
2/8. 油锅烧热后下四季豆煸炒2分钟。
3/8. 加入土豆继续炒1分钟。
4/8. 放老抽着色。
5/8. 放白糖提香。
6/8. 加入半碗水,用铲子翻炒匀后,盖上锅盖焖烧4分钟左右。
7/8. 开锅盖后放些盐提味。
8/8. 加些鸡精炒匀后关火起锅。
小窍门
由于加州的土豆很容易被煮烂,必须先炒四季豆再放土豆炒。如果国内的土豆不太容易煮熟的话,可先放土豆炒哈。但特别要注意的是,四季豆必须炒熟,不然会有一种毒素存在,前一阵子媒体报道,在美国有吃不熟的四季豆而中毒死亡的消息呢。