| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 大蒜适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | |
蒜蓉秋葵的做法，共4个步骤
1/4. 将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。
2/4. 热好油锅放大蒜爆香。
3/4. 倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以
4/4. 炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。
小窍门
炒至熟透个人觉得比较好吃 融合了浓浓的蒜味 ＞＜
| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 大蒜适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | |
1/4. 将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。
2/4. 热好油锅放大蒜爆香。
3/4. 倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以
4/4. 炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。
炒至熟透个人觉得比较好吃 融合了浓浓的蒜味 ＞＜
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