| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 红辣椒适量 | 芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 橄榄油适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
手撕蒜苗的做法，共4个步骤
1/4. 蒜苗先焯水，一定不能时间长，软了就不好吃啦！
2/4. 然后捞出过凉开水，将蒜苗丝成差不多粗细的丝！
3/4. 找个大点的盆，倒入一勺橄榄油，适量的盐和糖就好了！或者说麻油也可以的！
4/4. 装盘
| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 红辣椒适量 | 芝麻适量 |
| 辅料 | ||
| 橄榄油适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
1/4. 蒜苗先焯水，一定不能时间长，软了就不好吃啦！
2/4. 然后捞出过凉开水，将蒜苗丝成差不多粗细的丝！
3/4. 找个大点的盆，倒入一勺橄榄油，适量的盐和糖就好了！或者说麻油也可以的！
4/4. 装盘
