胡萝卜炒金针菇怎么做,胡萝卜炒金针菇怎么做好吃,胡萝卜炒金针菇做法

2023-07-06 09:10 减肥轻餐 0万阅读 投稿:夫妻那些事
胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。而金针菇含有的赖氨酸和B族维生素,是儿童生长发育和健脑所必需的,被誉为“益智菇”。

这两种食材在一起搭配营养更丰富,尤其适合小孩生长发育对营养的需求。加上色彩艳丽,小孩子一定很喜欢哦。

主料
胡萝卜2根金针菇3两3根

胡萝卜炒金针菇的做法,共7个步骤

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1/7. 准备好原料胡萝卜2根、金针菇3两、葱3根。

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2/7. 胡萝卜洗净切丝。

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3/7. 金针菇去掉老根洗净,切段,长度与胡萝卜丝一样。

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4/7. 葱切末。

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5/7. 锅中水烧开,放入胡萝卜丝焯烫,沥干备用。

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6/7. 炒锅倒油爆香葱。倒入胡萝卜、金针菇翻炒几下,加盐调味。翻炒均匀关火。

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7/7. 最后淋入少许香醋,可提升成菜的口感。

小窍门

因为胡萝卜烫过,金针菇又很容易熟,所以不要炒很久,有点汁水出来就好了。

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