| 主料 | ||
| 西兰花适量 | 玉米粒适量 | 豌豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 | 紫甘蓝适量 |
| 杏仁1袋 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 醋适量 | ||
清新瘦身便当的做法，共2个步骤
1/2. 西兰花切小朵、杂菜（玉米粒、豌豆、胡萝卜）适量分别在水中加一勺盐炒熟冲冷水备用，黄瓜切小丁、紫甘蓝切丝、杏仁一袋。
2/2. 把所有食材放入器皿内，调入少许鸡精、盐、凉菜酱油和一点点醋，搅拌均匀即可。
小窍门
若要做到全素，鸡精可用蘑菇精代替，不建议放香油，以免破坏清爽口感。
| 主料 | ||
| 西兰花适量 | 玉米粒适量 | 豌豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 | 紫甘蓝适量 |
| 杏仁1袋 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 醋适量 | ||
1/2. 西兰花切小朵、杂菜（玉米粒、豌豆、胡萝卜）适量分别在水中加一勺盐炒熟冲冷水备用，黄瓜切小丁、紫甘蓝切丝、杏仁一袋。
2/2. 把所有食材放入器皿内，调入少许鸡精、盐、凉菜酱油和一点点醋，搅拌均匀即可。
若要做到全素，鸡精可用蘑菇精代替，不建议放香油，以免破坏清爽口感。
