| 主料 | ||
| 菜花适量 | 西兰花适量 | 青椒适量 |
| 蒜蓉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 胡椒粉适量 | 酱油适量 |
| 麻油适量 | 食用油适量 | |
炒双色花的做法，共3个步骤
1/3. 菜花和西兰花切好一小朵的，青椒切小块或切丝。
2/3. 菜花、西兰花和青椒用开水绰熟，加点盐在开水中。绰熟后可以用冷水冲一下。
3/3. 热锅加油，放一点点蒜蓉翻炒一下两种花和青椒，然后加适量的盐、胡椒粉、酱油等调味品就好了。
| 主料 | ||
| 菜花适量 | 西兰花适量 | 青椒适量 |
| 蒜蓉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 胡椒粉适量 | 酱油适量 |
| 麻油适量 | 食用油适量 | |
1/3. 菜花和西兰花切好一小朵的，青椒切小块或切丝。
2/3. 菜花、西兰花和青椒用开水绰熟，加点盐在开水中。绰熟后可以用冷水冲一下。
3/3. 热锅加油，放一点点蒜蓉翻炒一下两种花和青椒，然后加适量的盐、胡椒粉、酱油等调味品就好了。
蒜蓉三丝怎么做，蒜蓉三丝怎么做好吃，蒜蓉三丝做法
小孩都能学会的拌上海青怎么做，小孩都能学会的拌上海青怎么做好吃，小孩都能学会的拌上海青做法
大白菜炒西红柿怎么做，大白菜炒西红柿怎么做好吃，大白菜炒西红柿做法
凉拌莴笋海带怎么做，凉拌莴笋海带怎么做好吃，凉拌莴笋海带做法
蟹味菇炖笋怎么做，蟹味菇炖笋怎么做好吃，蟹味菇炖笋做法
上汤菠菜怎么做，上汤菠菜怎么做好吃，上汤菠菜做法
韭菜芯炒香干怎么做，韭菜芯炒香干怎么做好吃，韭菜芯炒香干做法
椒油金针菇怎么做，椒油金针菇怎么做好吃，椒油金针菇做法
剁椒蒸茄子怎么做，剁椒蒸茄子怎么做好吃，剁椒蒸茄子做法
炝炒藕丝怎么做，炝炒藕丝怎么做好吃，炝炒藕丝做法
