绿豆百合糖水怎么做,绿豆百合糖水怎么做好吃,绿豆百合糖水做法

2024-01-10 10:27 减肥轻餐 0万阅读 投稿:爱美食
绿豆和百合都具有清火润肺安神的功效。两者都偏凉性,一起食用可以除烦解燥,清热解毒,美容养颜,对皮肤细胞新陈代谢有益。 绿豆不宜煮得过烂,否则容易破坏绿豆的有机酸和维生素,降低功效。
主料
绿豆适量百合适量
辅料
冰糖适量陈皮适量

绿豆百合糖水的做法,共5个步骤

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1/5. 冷水时放入一片陈皮,热水时放入的话,水会变苦。

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2/5. 绿豆洗净要泡几个小时,待水煲沸,入煲。

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3/5. 小火熬半个小时之后,放入百合,太早放百合容易糊。

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4/5. 放冰糖,再煮十分钟。

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5/5. 搞掂!

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