素炒芹菜百合怎么做,素炒芹菜百合怎么做好吃,素炒芹菜百合做法

2025-04-29 09:07 减肥轻餐 0万阅读 投稿:酷爱美食
芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动

百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用(百度)

今天芹菜我是把它的筋抽去,脆而不塞牙。很早以前这样做过,遇到老一点的芹菜可以试试这样处理。不过一般采用的方法是拍切焯水,再冷水冲泡。随意

主料
芹菜200克干百合15克
辅料
适量食用油适量1段
1片大蒜3瓣小红尖辣椒2个
淀粉适量花椒适量香油适量
胡椒粉适量

素炒芹菜百合的做法,共11个步骤

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1/11. 干百合洗净泡水两小时左右

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2/11. 葱姜蒜

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3/11. 葱、蒜、红辣椒切粒、姜切片

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4/11. 淀粉用水调和

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5/11. 芹菜洗净

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6/11. 把芹菜的筋剥去

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7/11. 很多筋丝呢

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8/11. 放油,炒一下芹菜

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9/11. 放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合。爆炒

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10/11. 最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等。

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11/11. 出锅装盘

小窍门

我做这道菜一般不放酱油

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