| 主料 | ||
| 南瓜少量 | 山药一根 | 红枣一把 |
| 百合一把 | ||
山药南瓜红枣百合饮的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜去皮切块
2/5. 山药去皮切块
3/5. 红枣去核
4/5. 加百合放水冰糖一起煮熟，然后倒入榨汁机按冷饮档就可以了，如果想吃冷的，等凉透了在倒入榨汁机里操作，方法很简单，也很好吃，百合的苦味一点也没有，有的孩子不吃红枣的问题也解决了。
5/5. 成品
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这几种材料大家一定知道很多营养，但是很难把这些东西做在一起吃，但是这个办法却很简单
