| 主料 | ||
| 红薯适量 | 南瓜适量 | 大米适量 |
| 小米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水哈哈 | ||
红薯南瓜粥的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜去皮切小块 可以说是切丁~
2/3. 红薯也是去皮切小丁
3/3. 大米和小米各一把 我用的是东北大米 然后把东西都放到锅里 搅拌均匀一点后放水 大火煲两小时 小火半小时后就可吃啦 注意不要放糖就甜 如果喜欢吃甜的可以加点冰糖
小窍门
南瓜要挑皮硬的 红薯要挑红皮的 中等大小的 纺锤形状的 表面光滑的 未发霉的 要注意糖尿病人应该少吃 因为含糖量高
| 主料 | ||
| 红薯适量 | 南瓜适量 | 大米适量 |
| 小米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水哈哈 | ||
1/3. 南瓜去皮切小块 可以说是切丁~
2/3. 红薯也是去皮切小丁
3/3. 大米和小米各一把 我用的是东北大米 然后把东西都放到锅里 搅拌均匀一点后放水 大火煲两小时 小火半小时后就可吃啦 注意不要放糖就甜 如果喜欢吃甜的可以加点冰糖
南瓜要挑皮硬的 红薯要挑红皮的 中等大小的 纺锤形状的 表面光滑的 未发霉的 要注意糖尿病人应该少吃 因为含糖量高
