香椿豆腐丝怎么做,香椿豆腐丝怎么做好吃,香椿豆腐丝做法

2025-04-15 10:51 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
豆腐产自中国,豆腐丝和豆腐属同一祖籍。豆制品营养丰富,含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称。常食之,可补中益气、清热润燥。

香椿苗风味独特,香味浓郁,鲜嫩清脆,是深受人们青睐的春季佳蔬。据测定,每百克香椿苗含蛋白质9.8克、维生素C120毫克、钙143毫克、钾180毫克,均名列群蔬前茅。现代医学研究还证实,香椿具有养颜、抗菌功效,用鲜香椿苗捣取汁液抹面,可治疗面疾、滋润肌肤,具有较好的养颜美容功效。

主料
香椿苗50克熏豆腐丝500克
辅料
辣椒油10克芝麻油10克4克
味精2克

香椿豆腐丝的做法,共4个步骤

1/4. 干豆腐卷起,切成细丝状。

2/4. 洗净香椿苗,摘去多余的杂叶。

3/4. 干辣椒上放在碗里,把油烧到六成油温,浇在里面。同时再加入一点香油。

4/4. 把2、3项混合搅拌在一起,用盐调味。

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