青椒腐竹结怎么做,青椒腐竹结怎么做好吃,青椒腐竹结做法

2023-06-20 09:59 减肥轻餐 0万阅读 投稿:涮酷美食
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状,经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄,有光泽,蜂窝均匀,折之易断,外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为“素中之荤”,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。
主料
青椒适量腐竹结适量
辅料
食用油适量适量老抽适量
香油适量蚝油适量白糖适量
葱末适量适量蒜末适量
干辣椒适量

青椒腐竹结的做法,共6个步骤

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1/6. 原料。

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2/6. 青椒切块,凉水泡发腐竹结。

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3/6. 炒锅倒油,放入葱末,姜末,蒜末,干辣椒,蚝油炒香

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4/6. 放入青椒,腐竹结,盐,少许老抽,白糖,加适量水炖制。

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5/6. 炖制汤汁不多的时候就可以关火,淋几滴香油即可出锅了。

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6/6. 吸饱了汤汁的腐竹结非常好吃哦。

小窍门

腐竹结不用泡的时间太长,否则炖的时候炖烂了。

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