酱拌蒸茄怎么做,酱拌蒸茄怎么做好吃,酱拌蒸茄做法

2025-04-12 10:23 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
主料
茄子2—3条蒜头1粒
辅料
蚝油2匙酱油2匙白醋1匙
少量白糖1匙半蒜蓉辣椒酱1匙
生粉2—3匙

酱拌蒸茄的做法,共6个步骤

1/6. 将2—3条青皮茄子洗干净对半切,用刀在茄肉上划好竖痕。

2/6. 准备好一个饭碗。将蒜头用刀拍碎,剥皮,再切成蒜蓉粒,放入碗中。再倒入适量生油、2条匙蚝油、2条匙酱油、1条匙白醋、少量的盐、1匙半白糖和1条匙蒜蓉辣椒酱(我使用的是李锦记带有蒜蓉粒的那种辣椒酱,喜欢辣的孩纸们可以加多一些量),再加入约半碗水搅拌均匀待用。

3/6. 锅里放好水加热,将茄子放在盘中蒸10分钟。

4/6. 蒸好后放在一旁约几分钟后稍稍冷却再剥皮。(不喜欢剥皮的孩纸可以直接煮好酱料后淋上去,但是因为茄子皮吃起来较硬,所以我比较习惯剥皮。)用一个条匙把茄肉刮出放到另一个盘子中待用。

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5/6. 准备一个碗用冷水开2—3条匙的生粉来勾芡。(生粉放得越多酱汁就会越浓稠,这个视大家的口味而定。)然后热锅倒入之前已经调好的酱料,待煮沸后倒入生粉水,煮到酱汁开始变得浓稠即可。将酱汁淋到茄肉上,然后搅拌均匀就可上碟。

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6/6. PS:如果喜欢吃茄子皮的孩纸可以在蒸茄子前在油锅上煎一煎茄子皮,然后再按上面的步骤来做,这样吃起来会更香。酱拌茄子的味道有点酸酸甜甜辣辣的,是下饭的一道好菜哦。

小窍门

酱汁的调味很重要,之前做过饮食的姨丈是单用酱油来调味的,后来自己按照口味来调出新的酱汁,没想到味道还是挺不错的~

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